Guía N° 09 grado 3°, 4° Y 5°

Guía N°09

GUÍA PARA GRADOS: 3°, 4° y 5° EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTES

(Semana para desarrollar: del 03 de Agosto 2020 al 14 de agosto de 2020)

 TESOROS EN CASA.

1.              1. Busca dentro de tu casa los siguientes objetos, de acuerdo al grado que te corresponda.

2.      Dibuja mínimo 5 objetos que hayas encontrado en tu casa, trata de copiar su forma y color real. Adjunta foto de cada uno de estos.

3.      Encuentra la palabra oculta, formándola con la letra inicial de cada objeto. (las imágenes están en desorden… debes adivinar la palabra oculta.)

GRADO 3°:

GRADO 4°:

GRADO 5°

RONDA DE SALTAR LA CUERDA.

ü  Restricciones: Todos podemos saltar, pero no es recomendable si presentas alguna enfermedad que afecte el impacto que se produce cuando saltas, ya sea afecciones osteomusculares o de columna, entre otras.

ü  Calentamiento:  recuerda los diversos movimientos que realizábamos para activar el cuerpo, realiza movilidad muscular en tus manos, pies, brazos, piernas y todo tu cuerpo.

Vamos a probar tus habilidades de coordinación y resistencia en esta divertida actividad.

1.      Realiza la mayor cantidad de saltos que puedas en rondas de 1 minuto, descansa el tiempo que necesites y repite 5 veces.

2.      Practica cada una de las variables de salto. Si no puedes con alguna de ellas pasa a la siguiente.

Salto con las piernas en el mismo lugar	Cruza el lazo en cada salto haciendo  un 8	Haz twist girando tu cadera y pies en cada salto	Salta con un solo pie intercambiando en cada salto	Salta tan alto intentando pasar el lazo 2 veces por debajo de tus piernas
Duracion: 1 minuto 5 veces	Duracion: 1 minuto 5 veces	Duracion: 1 minuto 5 veces	Duracion: 1 minuto 5 veces	Duracion: 1 minuto 5 veces
No olvides: 1.      Realiza los saltos a tu ritmo, no aceleres la velocidad y hazlo a consciencia sin lastimarte. 2.      Mantente hidratado y usa ropa comoda ya que entraras en un estado de calor.

Evidencia:

1.     Recuerda enviar las evidencias de manera clara y que tus escritos sean legibles y con buena ortografía.
2.     Adjunta la evidencia de la actividad “tesoros en casa” y realiza un escrito de media página en dónde comentes como te fue en la actividad y cuál era la palabra oculta.
3. Realiza un escrito de 1 página dónde reflexiones de lo sucedido en la actividad “saltar la cuerda”. Si fue de tu agrado, como te sentiste, quien participo contigo, etc

No olvides enviar siempre tus evidencias al correo: nuevochileedufisicaprimaria@gmail.com