Guía N° 04. Grados: 3°. 4° y 5° (27 de abril al 01 de mayo)

Guía N° 04

GUÍA PARA GRADOS: 3°, 4° y 5° EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTES
(semana del 27 de abril al 01 de mayo)

La siguiente guía va enfocada a los grados 3°. 4 °y 5°.  En esta actividad nos enfocaremos en el trabajo físico nuevamente ya que la mayoría de padres y estudiantes me lo han solicitado.

En esta semana realizaremos una  actividad de Yoga, la cual contara con indicaciones a desarrollar mediante  2 vídeos que observaras a continuación. Observa y realiza el vídeo 1, cuando hayas finalizado continua con el vídeo 2.

Recuerda nuevamente que son actividades que puedes desarrollar de forma individual o en familia.

1. Busca en espacio que este libre de objetos, donde puedas moverte libremente.
2. Busca un objeto que te sirva como base para hacer los ejercicios, puede ser un tapete que sea firme ( es decir que no te vayas a resbalar con el) una colchoneta o una esterilla.

 Una vez tengas todo listo puedes iniciar

Vídeo 1:

(Link del vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=jMOZz7GHaog)

Vídeo 2:

(Link del vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=LOYxOzMUgAY)

Después del trabajo físico responde las siguientes preguntas:

1. ¿Como sentiste la actividad?
2. Describe sensaciones percibidas durante la actividad, como: cansancio, felicidad, relajación, Etc.
3. ¿Que partes del cuerpo sentiste mas activadas durante la actividad?
4. Realiza libremente un comentario o reflexión de lo ganado con la actividad (mínimo media pagina)
5. Dibuja 3 ó mas posturas que te hayan gustado. Cuando regresemos a clase las trabajaremos juntos durante las clases.

El trabajo se enviara al correo mediante fotografía (nuevochileedufisicaprimaria@gmail.com).

Postdata: si tienes trabajos retrasados o sin entregar, no olvides enviarlos. :)